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雨水节气养生吃甚么好?雨水节气养生食谱推选

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:知识   来源:热点  查看:  评论:0
内容摘要:砂仁鲫鱼汤配方:鲜鲫鱼150克,砂仁3克,陈皮6克,姜、葱、精盐各过多。实习:将别致鲫鱼刮去鳞、鳃、剖腹产、内脏、洗涤、砂仁放入鱼腹,而后与陈皮放入砂锅中,退出过多水,用火煮沸,退出姜、洋葱、精盐,煮

砂仁鲫鱼汤

配方:鲜鲫鱼150克 ,雨水养生砂仁3克,节气陈皮6克,吃甚姜 、好雨葱、水节生食精盐各过多 。气养

实习 :将别致鲫鱼刮去鳞、谱推鳃 、雨水养生剖腹产 、节气内脏 、吃甚洗涤、好雨砂仁放入鱼腹  ,水节生食而后与陈皮放入砂锅中 ,气养退出过多水,谱推用火煮沸,雨水养生退出姜、洋葱 、精盐  ,煮至汤香 。具备清脾 、开胃 、湿的熏染。

二 、玫瑰花糕

配方:糯米粉1500克 ,粘米粉3500克,核桃肉250克 ,枣500克,糖300克,玫瑰60克。雨水节气养生吃甚么好?雨水节气养生食谱推选

做法:将红枣以及核桃肉洗净,切成小丁备用。将糯米粉以及粘米粉放入盆中 ,退出过多水 ,退出白糖  、红枣、核桃肉以及玫瑰,用500毫升水拌匀 ,揉成面团,做成蛋糕 ,而后在笼子里蒸25分钟摆布 。具备疏肝理气 、健脾暖胃的成果 。

三、仙人粥

配方:何首乌30-60克 ,粳米100克,红枣3-5颗 ,红糖过多。

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