四肢行动冰凉若何养生？泡点补气活血养生茶下场好
最近 ，肢行随着不断的动冰点补小雨 ，气温清晰着落了多少度 ，何养好四肢行动变患上很冷 ，生泡生茶那末咱们该奈何样办呢 ？若何改善四肢行动的气活冰凉情景 ？无妨试验喝一些瘦弱茶来填补气以及血 ，沏茶 ，血养下场增长血液循环。肢行如下是动冰点补一些气 、血、何养好瘦弱茶 。生泡生茶
生姜红枣饮：
鲜姜(老姜)3克切片 ，气活加水500毫升，血养下场小火煮20分钟 ，肢行再加红枣6-10个 ，动冰点补龙眼6-10个 ，何养好小火炖至红枣酥烂
，吃红枣以及龙眼 ，喝汤
。
加一点红糖比力好。天天睡前吃一次 ，有祛寒补血的熏染
。
2.人参蜜茶 ：
人参10克，白糖30克 ，蜂蜜50克 。加水煎煮，当茶喝 。填补去世气愿望 ，削减去世气愿望疲惫 ，后退抗病能耐 。
四 、去世气愿望补气茶 ：
人参花2克 ，藊豆花2克，冬虫夏草花2克 ，牡丹花2克。开水冲泡 ，当茶喝。具备补气健脾补肺的成果 。
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